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各位媒體朋友，大家下午好！歡迎參加國(guó)家衛(wèi)生健康委“時(shí)令節(jié)氣與健康”發(fā)布會(huì)。

“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來?！边M(jìn)入小暑節(jié)氣，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫持續(xù)升高，雷雨多發(fā)，空氣濕度逐漸增加。高溫潮濕的環(huán)境易滋生細(xì)菌病毒，消化系統(tǒng)疾病相對(duì)高發(fā)，在此提醒大家要更加重視食品衛(wèi)生，了解掌握夏季常見疾病防治知識(shí)。

此外，暑假來臨，家長(zhǎng)需要加強(qiáng)對(duì)孩子的看護(hù)和安全教育，提示孩子們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，防范溺水、交通事故等風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子們度過一個(gè)安全、健康的假期。

今天的發(fā)布會(huì)，我們將重點(diǎn)圍繞小暑時(shí)節(jié)中醫(yī)保健、食品安全、夏季傳染病、消化系統(tǒng)疾病以及醫(yī)療美容等問題，請(qǐng)各位專家共同回答大家的提問。出席今天發(fā)布會(huì)的嘉賓有：

國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員方海琴女士；

北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師李景南先生；

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院主任醫(yī)師王永前先生；

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師王鳳云女士；

天津市疾控中心主任醫(yī)師張穎女士。

下面，進(jìn)入今天的現(xiàn)場(chǎng)提問環(huán)節(jié)。提問前，請(qǐng)先通報(bào)所在的新聞機(jī)構(gòu)。請(qǐng)舉手提問。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)夏季“養(yǎng)陽(yáng)”，而天氣熱了人們又需要防暑降溫（比如吹空調(diào)、喝冷飲）。這對(duì)看似矛盾的理念，在實(shí)際生活中要如何平衡？謝謝。

感謝您的提問，這個(gè)問題想必也是在座其他人特別關(guān)心的一個(gè)問題。

防暑降溫和夏季“養(yǎng)陽(yáng)”看上去是一對(duì)矛盾，但實(shí)際并不矛盾。防暑降溫實(shí)際是針對(duì)大多數(shù)人所說的，因?yàn)橄募緶囟缺容^高，我們到屋里以后肯定要開空調(diào)，因?yàn)槌龊苟?，我們就想喝點(diǎn)冷飲、吃點(diǎn)冰淇淋等等。但是對(duì)于有一類人，他在三伏天的時(shí)候，也就是最熱的時(shí)候，也是不敢開空調(diào)、不敢吃冷飲的。夏季“養(yǎng)陽(yáng)”恰恰針對(duì)的是這一類人，他們平時(shí)特別怕涼，我們通過一些有針對(duì)性的治療，可以讓他們的癥狀得到緩解。因?yàn)榇蠹抑?，三伏天?shí)際是溫度最高而且陽(yáng)氣最盛的一個(gè)時(shí)節(jié)，在這個(gè)時(shí)節(jié)我們“養(yǎng)陽(yáng)”的話，他的癥狀可以得到緩解。在夏季最熱的時(shí)候，我們的毛孔是舒張的，氣血代謝也是旺盛的，藥物可以通過滲透的作用直達(dá)病所，祛除體內(nèi)寒邪，達(dá)到很好的效果。所以，三伏天也是祛除寒邪最好的時(shí)節(jié)。對(duì)于一些疾病，比如遇冷反復(fù)發(fā)作的疾病，像胃疼、拉肚子、關(guān)節(jié)炎、哮喘等等這一類的病都能得到很好的緩解。

對(duì)于女性來講，比如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)這些與寒邪有關(guān)的疾病，在夏季也可以通過“養(yǎng)陽(yáng)”得到很好的緩解。為什么這么說呢？因?yàn)橹嗅t(yī)所說的女子以血為用，女子經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳這些生理活動(dòng)，都與血密切相關(guān)，也特別容易受到寒邪的侵?jǐn)_，這一類患者在夏季通過不同的途徑，比如三伏貼也好，或者是艾灸也好，都能讓她的癥狀得到緩解。我們所說的與寒邪有關(guān)的這些疾病通過“三伏貼”，除了“三伏貼”，也可以通過艾灸，因?yàn)橛泻芏嗖煌问剑囊彩且粋€(gè)很好的方式，艾灸哪些穴位，比較常用的穴位就是神闕穴和關(guān)元穴，在中醫(yī)里講，神闕是與十二經(jīng)脈相連、與臟腑相通的穴位，關(guān)元穴又是元?dú)鈪R聚的地方，神闕穴其實(shí)就是我們所熟知的肚臍，在人體最中間，這個(gè)穴位非常關(guān)鍵。關(guān)元穴實(shí)際就在神闕穴的下三寸的地方，和它垂直，我們每個(gè)人個(gè)子高低不一樣，用自己的四指，這是古人粗略的判斷方法，放到肚臍下差不多就是關(guān)元穴的位置。謝謝。

夏天到了，吃燒烤、喝啤酒的夜宵愛好者多了起來，對(duì)于夜宵人群來說，是否會(huì)增加急性胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn)？哪些人群需要特別當(dāng)心？謝謝。

非常感謝您的提問。急性胰腺炎一般都是在節(jié)假日的時(shí)候多發(fā)，其實(shí)夏季急性胰腺炎也是相對(duì)比較高發(fā)。尤其是集中在聚餐以后、飲酒以后、夜宵以后。為什么這樣說呢？因?yàn)榇罅扛咧镜氖澄飼?huì)促進(jìn)胰腺分泌胰酶或者胰液。此外大量飲酒以后，可能會(huì)使我們把控胰液分泌的胰腺導(dǎo)管痙攣收縮，這樣會(huì)導(dǎo)致胰液和胰酶的排出不暢。在這種情況下，多種因素會(huì)導(dǎo)致胰酶過早地在胰腺激活，最終誘發(fā)胰腺炎。

哪些人是急性胰腺炎高危發(fā)病人群？一是有膽石癥的人。因?yàn)槟懝芎鸵裙芄灿靡粋€(gè)開口，膽囊結(jié)石會(huì)堵塞到出口的地方，使胰管閉塞，然后導(dǎo)致胰腺炎的發(fā)生。二是肥胖或者有高脂血癥的人。三是有長(zhǎng)期大量飲酒習(xí)慣的人或者暴飲暴食的情況，尤其是空腹喝啤酒以后。四是過去得過胰腺炎的人，如果有過急性胰腺炎的病史，大吃一頓后，可能就會(huì)誘發(fā)胰腺炎的發(fā)生。因此，在夏季，大家和朋友夜宵、擼個(gè)串、喝點(diǎn)啤酒，在這種情況下一定要適度，要控制暴飲暴食，尤其是避免在空腹時(shí)大量喝啤酒或者烈性酒精飲料。如果夜宵以后出現(xiàn)了上腹痛、惡心、嘔吐、不舒服，尤其是出現(xiàn)后背疼痛的時(shí)候，大家千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單認(rèn)為是急性胃腸炎或者吃的不合適。這種情況下一定到醫(yī)院來就診除外有沒有急性胰腺炎的情況。謝謝您的提問。

對(duì)于忙碌的都市白領(lǐng)來說，很多人會(huì)將“輕食沙拉”作為午餐，認(rèn)為不僅方便快捷，還能夠控制能量的攝入，甚至把它也作為減脂餐。請(qǐng)問這是健康的選擇嗎？謝謝。

謝謝您的提問，“輕食”這個(gè)詞一直比較火，“輕食沙拉”也確實(shí)是一個(gè)比較便捷的午餐選擇。但是如果要判斷它是否安全、營(yíng)養(yǎng)和健康，我們還是要從下面三個(gè)點(diǎn)來看：

第一，安全是底線，我們要兼顧新鮮和衛(wèi)生。因?yàn)樯忱饕且陨r為主，所以食品安全是尤為重要的。我們自己在家自制沙拉的時(shí)候一定要注意食品衛(wèi)生，對(duì)于蔬菜、水果我們要徹底清洗，可以用流水沖洗后進(jìn)行充分浸泡。如果有一些朋友對(duì)生冷食材過敏，還要注意避開選擇這些食材，或者采用一些輕熟處理，比如焯水。如果我們要購(gòu)買預(yù)制沙拉，要選擇那些包裝完好的，包裝上有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的，我們要選擇在保質(zhì)期內(nèi)并且保存在0到4度的冷藏狀態(tài)下的沙拉。

第二，核心是“均衡搭配”。因?yàn)橐环輧?yōu)秀的沙拉不僅僅是蔬菜水果，它還要有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要有適量的優(yōu)質(zhì)脂肪和適宜的碳水化合物，以及足量的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)的攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以通過加一個(gè)水煮雞蛋、一個(gè)掌心大小的三文魚、雞胸肉或者豆腐來滿足。對(duì)于優(yōu)質(zhì)脂肪，我們其實(shí)是鼓勵(lì)以不飽和脂肪酸攝入為主，比如來自橄欖油、菜籽油等植物油或者堅(jiān)果、魚里面的不飽和脂肪酸。對(duì)于碳水化合物的來源，我們是鼓勵(lì)可以選擇全麥、糙米等全谷物和適量精制米面搭配，做到粗細(xì)搭配。對(duì)于足量的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，通過搭配蔬菜、水果、全谷物等是可以實(shí)現(xiàn)的。

第三，要注意避開一些“偽健康”的誤區(qū)和“醬料陷阱”。有一些沙拉里面放了不少品種單一的蔬菜，比如球生菜，看起來蔬菜很多很健康，但實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)密度并不高。所以，我們建議搭配一些像紫甘藍(lán)、西紅柿、胡蘿卜、彩椒這些深色蔬菜，來提高營(yíng)養(yǎng)密度。我們有一些朋友在吃沙拉的時(shí)候特別喜歡加沙拉醬、蛋黃醬或者千島醬來改善口感，但是這些醬料往往里面有比較高的鹽、油、糖，它的能量也不低。所以，可以改用油醋汁，用少量橄欖油加上檸檬汁或者加上黑醋，或者僅僅用檸檬汁來調(diào)味，減少醬料的攝入。

最后想建議，我們要食物多樣、合理搭配，輕食沙拉作為午餐，每周的選擇最好不要超過三次，可以和很多其他形式的健康餐食，比如雜糧飯?zhí)撞汀責(zé)岬臓Z菜來交替食用，這樣可以更好的保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡的攝入。謝謝。

進(jìn)入暑期，進(jìn)行醫(yī)療整形美容的患者有所增多，我想問一下專家，醫(yī)療整形美容和生活美容最根本的區(qū)別是什么？有些人會(huì)選擇在生活美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)療美容的整形項(xiàng)目，甚至在自己的家里面進(jìn)行醫(yī)療整形項(xiàng)目，這存在什么樣的風(fēng)險(xiǎn)？謝謝。

感謝您的提問。醫(yī)療美容就是用手術(shù)、藥物、醫(yī)療器械或者是其他具有創(chuàng)傷性、侵入性的醫(yī)學(xué)技術(shù)方法，對(duì)人的容貌和各部位的形態(tài)進(jìn)行修復(fù)或者重塑。例如，雙眼皮手術(shù)，激光美容，打除皺針等等。整形外科主要做組織修復(fù)與重建，側(cè)重于疾病的治療，例如唇裂修復(fù)、瘢痕整形。生活美容是非侵入性的美容服務(wù)，比如貼敷面膜，不在醫(yī)療場(chǎng)所開展。

提供醫(yī)療美容服務(wù)的機(jī)構(gòu)必須是醫(yī)療機(jī)構(gòu)。為了保證醫(yī)療美容服務(wù)的安全和質(zhì)量，國(guó)家對(duì)于醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)的設(shè)置和執(zhí)業(yè)人員的資質(zhì)有非常嚴(yán)格的要求，我們可以在國(guó)家衛(wèi)生健康委的官網(wǎng)上去查詢醫(yī)療機(jī)構(gòu)的執(zhí)業(yè)許可信息。

在生活美容機(jī)構(gòu)或者在家自行做醫(yī)療美容是非常危險(xiǎn)的，特別是注射美容，可能會(huì)導(dǎo)致危及生命安全。主要的風(fēng)險(xiǎn)如下：一是感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。生活美容機(jī)構(gòu)在環(huán)境、工具、器械、人員操作等方面都達(dá)不到醫(yī)療無(wú)菌的要求，容易引發(fā)局部的感染、化膿，甚至引起敗血癥。二是不良反應(yīng)增多。非正常渠道來源的這些注射材料，如假冒的肉毒素，所謂的生長(zhǎng)因子，干細(xì)胞，它的成份不明，注射往往容易引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，局部的肉芽腫，異常增生，甚至中毒。三是栓塞風(fēng)險(xiǎn)增大。注射美容其實(shí)對(duì)醫(yī)生的技術(shù)有很高的要求，需要非常精細(xì)的把握面部或者其他部位的解剖特點(diǎn)，非專業(yè)的人員進(jìn)行注射治療容易誤將這些填充物注入到血管，引發(fā)血管的栓塞，導(dǎo)致皮膚的壞死、失明或者是腦梗。四是非醫(yī)療機(jī)構(gòu)缺乏有效的搶救措施，一旦發(fā)生了過敏、栓塞這樣的情況就很難進(jìn)行及時(shí)的搶救。

在這里要提醒大家，醫(yī)療美容的本質(zhì)是醫(yī)療行為。不要因?yàn)樨潏D便宜或者是心存僥幸，在生活美容機(jī)構(gòu)、美甲店、采耳店等非醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行手術(shù)、激光治療、注射治療，或者是自己在家注射除皺針，這樣就會(huì)把自己的生命安全置入到一個(gè)險(xiǎn)境，出現(xiàn)不良反應(yīng)以后，往往會(huì)嚴(yán)重危及生命安全，甚至導(dǎo)致死亡。所以要提醒大家，一定要在有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)由衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行操作。謝謝。

夏天蚊子活動(dòng)增多，蚊子叮咬不僅會(huì)使我們的皮膚出現(xiàn)疼痛、瘙癢等不適，還可能會(huì)帶來疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)問夏天我們應(yīng)該如何防蚊滅蚊？謝謝。

謝謝您的提問。確實(shí)是蚊子可以傳播很多的疾病，像伊蚊可以傳播登革熱，庫(kù)蚊傳播乙腦，按蚊傳播瘧疾，而這些傳染病對(duì)人類的健康危害也比較大，所以滅蚊防蚊非常重要。接下來要說滅蚊防蚊措施之前，我還是想跟大家介紹一下蚊子的生活習(xí)性，蚊子特別喜歡在不同類型的水體里面產(chǎn)卵，它在成蚊之前是離不開水的，比如庫(kù)蚊，庫(kù)蚊特別喜歡在污水里產(chǎn)卵，而伊蚊特別喜歡在瓶瓶罐罐的積水里面產(chǎn)卵，按蚊更喜歡在水坑水塘這些水體里面產(chǎn)卵。蚊子成蚊以后，基本上從產(chǎn)卵到成蚊最短是7天，這個(gè)時(shí)間是很短的。成蚊以后，它就在孳生地周圍活動(dòng)，但是如果它飛到了飛機(jī)、輪船、車輛等交通工具上，它就可以隨著人類的活動(dòng)遠(yuǎn)行了。大多數(shù)的蚊種都是晚上出來活動(dòng)叮咬人的，但伊蚊是在白天活動(dòng)叮咬人的。所以，我們的防蚊工作不應(yīng)該只是停留在晚上，應(yīng)該是全天候的，而且蚊子對(duì)體溫、二氧化碳、汗味特別的敏感，所以它特別喜歡叮咬體溫比較高、呼吸比較快、出汗比較多、體味比較重的人，而深色的衣服由于它吸收熱量，所以蚊子也喜歡叮咬穿深色衣服的人。所以，日常我們經(jīng)常會(huì)聽到A型血容易招蚊子叮咬，這個(gè)說法其實(shí)是個(gè)誤區(qū)，血型和招蚊子叮咬確實(shí)是沒有關(guān)系的，小孩子為什么會(huì)招蚊子，就是因?yàn)樾『⒆有玛惔x特別的快，所以蚊子就特別喜歡叮咬他們，所以經(jīng)常大人們會(huì)說，這個(gè)孩子特別容易招蚊子。

我們?cè)诹私饬宋米拥纳盍?xí)性之后，針對(duì)這些我們就可以采取一些滅蚊防蚊的措施。一是我們不要給蚊子留產(chǎn)卵的場(chǎng)所，家里面閑置不用的盆盆罐罐，一定要加個(gè)蓋或者倒扣過來放置。自己家如果有院子，房前屋后如果有小水坑、小水洼，一定要把它填平了，不給它留孳生地。家里面如果有水培植物，要定期換水，換水間隔不要超過7天。二是要消滅成蚊，我們可以使用電蚊拍、電蚊香，還有一些滅蚊的噴霧罐，效果都是非常好的。但是要提醒注意的是，電蚊拍和滅蚊噴霧罐不要同時(shí)使用，也就是說這邊插著電正在使用電蚊拍的時(shí)候你再噴氣霧罐的時(shí)候不要朝著電蚊拍去噴，以免發(fā)生失火等意外。三是在夏天，我們還是推薦家里面使用紗窗、紗門、蚊帳進(jìn)行防蚊。剛才說庫(kù)蚊喜歡在污水當(dāng)中特別是下水道里面產(chǎn)卵，居家下水道可以選擇使用一些防臭防蟲的地漏，這就可以達(dá)到防蚊的效果。四是由于蚊子可以落在我們的身上，跟著我們進(jìn)到家里面去，所以在從外面回到家，進(jìn)門之前輕輕地拍打身體驅(qū)散蚊子。還有是大量出汗之后，一定要及時(shí)洗澡更換衣服。最后一點(diǎn)，也就是第五點(diǎn)，我們?cè)谑彝夤ぷ鞯摹⒙糜蔚?，可以選擇一些淺色長(zhǎng)袖的上衣和長(zhǎng)褲進(jìn)行防蚊。如果想使用一些含有驅(qū)蚊酯的花露水，含有避蚊胺的避蚊液可不可以？也是可以的，對(duì)于驅(qū)蚊的效果也是非常好的。回答完畢。

夏季是腹瀉高發(fā)的季節(jié)，有人會(huì)自行服用益生菌，請(qǐng)問這對(duì)腹瀉有用嗎？謝謝。

非常感謝你的提問。確實(shí)在夏季腹瀉比較高發(fā)，雖然腹瀉的病因有很多種，但是在多數(shù)情況下都是由于腸道的內(nèi)環(huán)境改變而導(dǎo)致的。腸道中的各種微生物，包括細(xì)菌、真菌、病毒等，都是保證我們腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的非常重要的因素之一。當(dāng)我們飲食不潔或飲食不注意，或者出現(xiàn)感染，或者應(yīng)用某些藥物等因素后，就會(huì)導(dǎo)致腸道失衡。這種情況下就使有益的細(xì)菌減少，有害菌異常繁殖。所以就可能誘發(fā)腹瀉，或者導(dǎo)致腹瀉的癥狀持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。但一般來說，這種損害不是永久性的，也不是特別惡性的。因?yàn)槿梭w有非常強(qiáng)大的自我修復(fù)能力，通過一些飲食的調(diào)節(jié)，或者腸道的休息，腸道菌群就會(huì)隨著有害因素的減少，在機(jī)體的修復(fù)能力下重新建立一個(gè)新的平衡，來恢復(fù)正常的狀態(tài)。因此，在這個(gè)過程中，補(bǔ)充益生菌有利于使這種失衡的腸道微環(huán)境有所改善，幫助我們達(dá)到一個(gè)新的平衡，起到一定的輔助作用。通過補(bǔ)充腸道的優(yōu)勢(shì)細(xì)菌，包括如雙歧桿菌、乳桿菌，可以調(diào)節(jié)微生物平衡，抑制有害菌的生長(zhǎng)。比如病毒性腹瀉時(shí)，可以幫助重建破壞的微環(huán)境，從而減輕腹瀉的癥狀或者縮短腹瀉的病程。此外，對(duì)一些因?yàn)槁愿篂a需長(zhǎng)期使用抗生素的患者，服用益生菌的效果比較好，可以有效緩解癥狀。像老年人或者長(zhǎng)期住院的患者，在使用抗生素的時(shí)候，我們有時(shí)候也用益生菌來幫助預(yù)防出現(xiàn)腹瀉。但是益生菌也不是萬(wàn)能的，不是任何一個(gè)腹瀉補(bǔ)充益生菌都有作用。比如食物中毒，或者是特殊的細(xì)菌包括痢疾桿菌引起的腹瀉，這時(shí)候單用益生菌效果并不好，需要輔助抗生素的治療，來消滅特殊的致病的病菌，才能使腹瀉緩解。

總體來講，益生菌對(duì)很多腹瀉是有一定的作用，但不是萬(wàn)能的，要根據(jù)情況來決定。謝謝你的提問。

目前，“微整形”受到很多愛美人士的歡迎，有的人說“微整形”不用手術(shù)、很安全、沒有風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)問真的是這樣嗎？謝謝。

感謝您的提問，“微整形”沒有風(fēng)險(xiǎn)這個(gè)說法是錯(cuò)誤的。醫(yī)療美容分為手術(shù)類和非手術(shù)類兩大類。手術(shù)類就包括雙眼皮、隆鼻、吸脂、面部輪廓整形等。非手術(shù)類包括激光治療、注射美容、線技術(shù)（也叫“線雕”）等，這些非手術(shù)的技術(shù)俗稱“微整形”。

“微整形”的創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，但并不是沒有風(fēng)險(xiǎn)，需要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受相關(guān)的治療。例如，我們知道的激光、射頻、等離子等光電治療的手段，其實(shí)短期的并發(fā)癥就包括了皮膚紅斑、結(jié)痂、燒灼感、局部的腫脹等等，這些一般會(huì)在短期內(nèi)逐步消失，但是仍然會(huì)可能留有長(zhǎng)期的色素沉著，瘢痕，蕁麻疹，接觸性皮炎等情況。注射美容可能導(dǎo)致局部的不平整，皮下結(jié)節(jié)，肉芽腫形成。比較罕見的嚴(yán)重并發(fā)癥包括了血管栓塞導(dǎo)致的皮膚壞死、失明或者腦梗。線技術(shù)的并發(fā)癥包括了線頭的外露、血腫、局部不平整、雙側(cè)不對(duì)稱、皮膚拉痕等等。在這里特別提醒大家，應(yīng)該充分了解醫(yī)療美容項(xiàng)目的風(fēng)險(xiǎn)和實(shí)際的效果，要前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)、使用正規(guī)的產(chǎn)品和器械，這樣風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低。相反則會(huì)出現(xiàn)問題，比如肉毒素的注射，如果用的是假藥，就可能出現(xiàn)中毒，比如說激光美容，如果是操作不規(guī)范，或者是產(chǎn)品不合格，也可能導(dǎo)致灼傷，如果愈合不良的話，會(huì)遺留瘢痕。因此，大家除了要注重外表的美麗之外，更要重視自身的安全和健康。謝謝。

有人說腹瀉可以將感染的病原體排出體外，有清腸作用，因此在腹瀉的時(shí)候可以暫時(shí)先不用進(jìn)食，請(qǐng)問這是正確的嗎？此外，腹瀉患者的家人是否需要提前服用藥物來預(yù)防感染性腹瀉？謝謝。

謝謝您的提問。這種說法確實(shí)有一定的道理，但是不完全正確。在患腸道傳染病時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐這些癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就說明我們的腸道正在與病原體進(jìn)行“戰(zhàn)斗”。所以說，腹瀉確實(shí)是機(jī)體清除病原體和毒素的一種自我保護(hù)機(jī)制。

但是，當(dāng)腹瀉的時(shí)候如果完全禁食，這種做法確實(shí)不可取。為什么？因?yàn)闄C(jī)體通過腹瀉將病原體排出體外的同時(shí)，也會(huì)丟失大量的水分和電解質(zhì)，如果發(fā)生腹瀉完全禁食，這個(gè)時(shí)候就容易引發(fā)像脫水、電解質(zhì)紊亂，對(duì)于老人、兒童還有一些體弱多病的人群，則會(huì)引起一些比較嚴(yán)重的脫水，出現(xiàn)低鉀血癥引發(fā)心律失常等問題。所以，當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分，和喝一些含有電解質(zhì)功能性的飲品，也可以根據(jù)病情的輕重適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┍容^清淡的、容易消化的食物。但是這時(shí)需要注意的是，不能夠食用過生、過冷、刺激性、辛辣性、產(chǎn)生脹氣或者油膩的食物，所以腹瀉的時(shí)候，只有科學(xué)的飲食管理，才能夠更加有利于我們身體的恢復(fù)。

當(dāng)家里面出現(xiàn)腹瀉病人的時(shí)候，是不推薦其他家里的成員服用藥物進(jìn)行腸道傳染病預(yù)防的，但是我們可以注意在洗手的時(shí)候使用流動(dòng)的水，暫時(shí)性地和病人分餐，不共用餐具。另外，在家庭里面培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，這些家庭內(nèi)的預(yù)防措施也是比較有效的。如果確實(shí)需要對(duì)腸道傳染病服藥進(jìn)行預(yù)防，一定是在處方的指導(dǎo)下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。回答完畢。

近年來“三伏貼”非常流行，請(qǐng)問“三伏貼”在使用時(shí)有哪些適用范圍？使用時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？謝謝。

“三伏貼”是以中醫(yī)的冬病夏治學(xué)說為基礎(chǔ)制作而成的。它主要針對(duì)的人群就是那些受涼以后就容易發(fā)作，或者是在冬天就容易反復(fù)發(fā)作的一些疾病，比如胃疼，慢性腹瀉，消化不良，有的有咳嗽、哮喘、鼻炎，包括痛經(jīng)，關(guān)節(jié)炎等等，這些受涼就容易發(fā)作的疾病。對(duì)于這些疾病，在夏季給予一些有針對(duì)性的治療，可以讓他們的病癥得到緩解，或者是發(fā)作次數(shù)減少。“三伏貼”的藥物主要以辛溫走竄的藥物做成的，它是通過經(jīng)絡(luò)的循行和氣血的運(yùn)行將藥物送達(dá)病所，達(dá)到祛除寒邪的目的，所以它的效果還是比較好的。因?yàn)橘N“三伏貼”的時(shí)候也是氣溫最高的時(shí)候，人體毛孔也是打開的狀態(tài)，所以它可以祛除寒邪，效果還是比較好。

對(duì)于注意事項(xiàng)，普通人貼“三伏貼”的時(shí)候，一般是4～6小時(shí)，我們要注意的第一個(gè)就是兒童貼敷的時(shí)候，他的皮膚和我們成人不太一樣，我們主張半小時(shí)到2小時(shí)，要密切觀察他的皮膚反應(yīng)情況，如果有過敏要及時(shí)停用。二是對(duì)老年人，老年人皮膚反應(yīng)性其實(shí)跟正常的成年人也不太一樣，我們也要密切觀察有沒有紅腫，有沒有瘙癢，因?yàn)橛械臅r(shí)候老年人的反應(yīng)性相對(duì)差一些。三是對(duì)懷孕的婦女，我們是不主張貼的。懷孕的婦女可能也會(huì)伴有一些有關(guān)的問題，因?yàn)椤叭N”里面都是一些走竄的藥物、活血的藥物，避免形成胎動(dòng)不安、流產(chǎn)等等嚴(yán)重的后果，所以如果有問題，希望還是生完孩子以后再去貼敷。

另外，對(duì)于糖尿病患者，因?yàn)樘悄虿〉钠つw愈合能力比較差，所以這類患者在貼“三伏貼”的時(shí)候也要密切觀察皮膚的破損情況，一旦有問題要及時(shí)停止，要咨詢醫(yī)生。謝謝。

我的問題是關(guān)于減肥的。提到減肥，現(xiàn)在有一個(gè)很火的詞就是“生酮飲食”，據(jù)說吃了“生酮飲食”之后可以很快降低體重，但是也有很多人擔(dān)心長(zhǎng)期“生酮飲食”會(huì)對(duì)健康有危害，請(qǐng)問“生酮飲食”到底好不好？請(qǐng)專家解釋一下。

謝謝您的提問。首先我們不推薦普通人群采用“生酮飲食”這種方式來減肥。“生酮飲食”原本在醫(yī)學(xué)上是適用于特定的人群，比如難治性癲癇病人的營(yíng)養(yǎng)治療方式，只有在嚴(yán)密的醫(yī)學(xué)監(jiān)督確保安全的條件下適用，它并不適合所有人，而且如果長(zhǎng)期采用“生酮飲食”這種方式來減肥是存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)的。

“生酮飲食”指的是高脂肪、中量的蛋白質(zhì)和極低的碳水化合物的飲食，這種飲食最核心的特點(diǎn)就是碳水化合物極低，而且同時(shí)允許你有大量的脂肪甚至飽和脂肪的攝入。生酮指的就是消耗脂肪、產(chǎn)生能量的同時(shí)產(chǎn)生酮體的過程，大家理解生酮減肥的本質(zhì)就是身體消耗脂肪，來提供能量，從而起到減脂、減肥的目的。短期內(nèi)我們可以通過“生酮飲食”有一定的減肥作用，但是長(zhǎng)期，比如超過1~2年效果就不顯著，甚至還會(huì)有明顯的危害。這是因?yàn)樵凇吧嬍场逼陂g，我們的碳水化合物攝入量不足，機(jī)體就開始分解脂肪，產(chǎn)生酮體，依靠酮體供能，酮體的積聚會(huì)使體內(nèi)的酸堿平衡紊亂，可能會(huì)誘發(fā)酮癥酸中毒。同時(shí)，我們?cè)凇吧嬍场钡哪Ｊ较?，蔬菜、水果、谷物攝入都不足，所以會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，甚至營(yíng)養(yǎng)失衡，比如長(zhǎng)期的碳水化合物攝入不足，就會(huì)造成我們大腦的能量供應(yīng)不足，也會(huì)加重肝腎和心腦血管的負(fù)擔(dān)，有一些人群就會(huì)出現(xiàn)頭痛、暈眩、乏力甚至便秘等不良反應(yīng)，所以說不建議普通人群將“生酮飲食”作為減肥方式。

我們建議大家可以通過健康的生活方式，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育鍛煉，通過合理膳食、吃動(dòng)平衡，可以起到很好的減脂塑形、保持健康的目的。謝謝您。

隨著暑期到來，出境游開始增多了，我們應(yīng)該警惕哪些健康風(fēng)險(xiǎn)？又該如何去降低這些風(fēng)險(xiǎn)，使我們的旅途可以健康無(wú)憂？謝謝。

謝謝您的提問，暑期來了確實(shí)有不少人選擇出境旅游，大家在游玩時(shí)我們提醒要做好個(gè)人健康的防護(hù)，特別是要注意高溫的暑熱，蚊蟲叮咬，飲食安全，以及傳染病感染等這些問題。在這些方面，我們要注意做到什么？首先是在出行之前需要了解目的地存在哪些健康風(fēng)險(xiǎn)，可以通過登錄世衛(wèi)組織的官方網(wǎng)站和其他衛(wèi)生健康相關(guān)的官方網(wǎng)站查詢旅行健康提示。也可以提前了解和咨詢此次出行是否有必要接種相應(yīng)的疫苗。第二點(diǎn)，我們要根據(jù)出行人員的年齡、身體狀況，以及這次旅行時(shí)間的長(zhǎng)短，準(zhǔn)備一些止瀉藥、退熱藥、防中暑藥、抗過敏藥、防暈車藥等等，還有日常治療藥物也要帶齊。再有，準(zhǔn)備一些防蚊防蟲用品、含75%的消毒濕巾，還有防曬用品。同時(shí)，也可以提前向當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游、當(dāng)?shù)厥煜さ呐笥炎稍円幌庐?dāng)?shù)丶本鹊碾娫捥?hào)碼是多少，就醫(yī)的地點(diǎn)在哪里，以備不時(shí)之需。第三點(diǎn)，在旅行過程中一定要注意飲食的安全問題，還有手部衛(wèi)生，盡量喝開水。如果當(dāng)?shù)夭惶峁╅_水，我們要選擇瓶裝水飲用。選擇就餐地點(diǎn)要選擇衛(wèi)生條件比較好的餐廳。在當(dāng)?shù)芈眯羞^程中，不要直接接觸野生動(dòng)物，有一些流浪貓狗非常的可愛，再可愛也不要去用手碰觸它們，防止疾病的傳播。我們?cè)诼眯羞^程中一定要根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員身體的狀況合理安排游玩時(shí)間和飲食，避免過度勞累。最后一點(diǎn)是當(dāng)旅游結(jié)束了，我們要回國(guó)了，這時(shí)候入境時(shí)如果出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽、皮疹、嘔吐、腹瀉、關(guān)節(jié)疼痛等異常的癥狀，在入境時(shí)要第一時(shí)間向海關(guān)工作人員進(jìn)行健康報(bào)備。同時(shí)要配合海關(guān)的工作人員進(jìn)行檢測(cè)流調(diào)和診治。在回國(guó)以后2~3周內(nèi)，如果出現(xiàn)了剛才所說的那些癥狀，一定要第一時(shí)間到醫(yī)院去就診。同時(shí)要主動(dòng)向醫(yī)生提供出境旅游的情況，還有在境外接觸的情況，以便醫(yī)生能夠及時(shí)地進(jìn)行疾病的排查診斷，給予相應(yīng)的治療。回答完畢。謝謝。

近幾年每年高考后都會(huì)出現(xiàn)一陣“醫(yī)美”熱潮，其中很多年輕人會(huì)選擇做雙眼皮，請(qǐng)問做雙眼皮有哪些注意事項(xiàng)？另外，未成年人可以做“醫(yī)美”嗎？謝謝。

感謝您的提問，首先不建議未成年人接受醫(yī)美手術(shù)。因?yàn)槲闯赡耆说纳頎顟B(tài)還沒有發(fā)育成熟，審美觀也在形成的階段，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)和社會(huì)環(huán)境的變化而變化，容易受到外界宣傳的影響，去盲目地追求不切實(shí)際的美容效果。同時(shí)，未成年人對(duì)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)的心理承受能力較弱，一旦出現(xiàn)手術(shù)沒有達(dá)到預(yù)期的效果，容易造成心理的創(chuàng)傷。因此，家長(zhǎng)要對(duì)未成年人進(jìn)行教育引導(dǎo)，幫助建立正確的審美觀，形成健康自然的審美追求，避免“外貌焦慮”。同時(shí)要告知未成年人手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然如果因?yàn)閲?yán)重的倒睫、上瞼下垂影響視力，還是需要進(jìn)行功能性的矯正，需要家長(zhǎng)選擇有資質(zhì)的（醫(yī)療）機(jī)構(gòu)和專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。

愛美之心人皆有之。這些年高考以后總會(huì)有很多年輕人選擇雙眼皮手術(shù)。在這里要提醒一下手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。雙眼皮手術(shù)可能有術(shù)后的效果不理想，出血、血腫、感染、瘢痕增生，嚴(yán)重（時(shí)）還可能影響到眼部的功能。另外，雙眼皮手術(shù)的恢復(fù)期相對(duì)較長(zhǎng)，一般3~6個(gè)月。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)是瘢痕的增生高峰期，可能引起線條不對(duì)稱，肉條感、緊繃感、線條分叉等情況。最后再次強(qiáng)調(diào)，一定要到有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。謝謝。

有些人說拉肚子就得吃抗生素，請(qǐng)問這個(gè)說法正確嗎？謝謝。

非常感謝，其實(shí)這也是患者和家屬經(jīng)常存在誤解的問題。

急性腹瀉大致可以分為非感染性和感染性的腹瀉。夏季很多腹瀉都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)葘?dǎo)致的非感染性腹瀉。感染性腹瀉最常見的病因是細(xì)菌和病毒，夏季高溫，是細(xì)菌和病毒特別容易滋生的時(shí)候，所以在夏季腹瀉里，感染性腹瀉也不少見。在感染性腹瀉里，病毒性腹瀉相對(duì)癥狀比較輕，一般是輕度水樣便或者輕微的腹部不舒服，如輕度惡心、嘔吐，但是一般不發(fā)燒，一般病程3~7天基本可以自愈。這種情況下主要是注意休息，多喝水，吃一些相對(duì)好消化的、比較清淡的飲食。而細(xì)菌性腹瀉相對(duì)來說就比較重，包括細(xì)菌性痢疾。一般來說是可能有發(fā)燒，同時(shí)大便有血，腹痛比較重。而抗生素的應(yīng)用局限在感染性腹瀉的病人，它能把特定的細(xì)菌給殺滅。但如果是非感染性腹瀉或病毒性腹瀉，用抗生素不僅沒有治療作用，反而會(huì)殺滅腸道的有益菌，破壞腸道的平衡，或者加重腹瀉癥狀，使病程遷延不愈。所以，抗生素一定要做好選擇。

在家里如何判斷腹瀉是感染性或者非感染性，或者是病毒性或者細(xì)菌性的呢。一般來說，簡(jiǎn)單的方法就是根據(jù)癥狀，如果是病毒性腹瀉，一般為水樣便，次數(shù)不是特別多，消化道癥狀輕微。在這種情況下，多注意休息，多喝水，吃點(diǎn)好消化的包括清淡的飲食，或者輔助益生菌治療就能緩解。如果腹痛特別重，腹瀉次數(shù)特別多，甚至出現(xiàn)發(fā)燒，或者大便有血，這時(shí)候一定要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，看是否為細(xì)菌性腹瀉，選擇性的針對(duì)哪種細(xì)菌感染進(jìn)行治療，才能使我們的病情痊愈。另外也提醒大家，根據(jù)癥狀只是簡(jiǎn)單初步的判定，但很多癥狀有重疊、會(huì)變化，在出現(xiàn)不適時(shí)最好還是到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來選擇藥物。謝謝您的提問。

謝謝李主任。我們今天的現(xiàn)場(chǎng)提問就到這里。接下來是我們的“例行健康提示”環(huán)節(jié)。

當(dāng)前，醫(yī)療科普是短視頻平臺(tái)的熱門話題，越來越多的醫(yī)生通過直播和短視頻來傳播健康科普知識(shí)。但是有的“網(wǎng)紅醫(yī)生”把醫(yī)療科普當(dāng)做牟利工具，濫用專業(yè)權(quán)威為自己背書，假借科普名義違規(guī)導(dǎo)醫(yī)導(dǎo)診，線上問診，線下引流，直播帶貨甚至高價(jià)開藥，還有的通過夸大治療效果、虛構(gòu)病例、杜撰故事等手段誤導(dǎo)公眾、斂財(cái)牟利。國(guó)家衛(wèi)生健康委提醒您，這些行為嚴(yán)重違反了互聯(lián)網(wǎng)診療管理和廣告管理相關(guān)的法律法規(guī)，請(qǐng)大家不要輕信，防止上當(dāng)受騙。按照相關(guān)規(guī)定，患者需在線下實(shí)體醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成首診并明確診斷后，才可通過具備資質(zhì)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，生命不是兒戲，醫(yī)療質(zhì)量安全是底線。大家可以登錄國(guó)家衛(wèi)生健康委官方網(wǎng)站“服務(wù)”欄目查詢?nèi)珖?guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)信息。下一步，我委將與相關(guān)部門一起，加大互聯(lián)網(wǎng)健康科普亂象的整治力度，維護(hù)人民群眾的健康權(quán)益。

今天的發(fā)布會(huì)，我們聚焦了小暑節(jié)氣的健康知識(shí)，也請(qǐng)各位專家就大家關(guān)心的問題回答了提問。接下來，我們還將繼續(xù)圍繞“時(shí)令節(jié)氣與健康”召開系列新聞發(fā)布會(huì)，歡迎大家持續(xù)關(guān)注。

謝謝各位嘉賓、謝謝各位媒體朋友，今天的發(fā)布會(huì)到此結(jié)束。再見。